“الصحة” تدعو لتجنب الأطعمة الدسمة وممارسة الرياضة خلال أيام العيد

مدة القراءة: 1 دقائق

“الأحساء اليوم” – الأحساء

نشرت الصحة مقطع فيديو توعوي عبر منصتها التوعوية “عش بصحة” [email protected] ، قدّمت من خلاله عديد من النصائح لإستثمار فترة البقاء في المنازل خلال أيام العيد وذلك بإتباع نمط غذائي متوازن وتهيئة المعدة بشكل تدريجي عبر البدء بكميات قليلة وتجنب الأطعمة الدسمة مع أهمية ممارسة الرياضة لكافة أفراد الأسرة .

وأكدت الصحة عبر رسائلها التوعوية للعيد على عدم الإفراط في تناول الشوكولاته وحلويات العيد العالية بالسعرات الحرارية

والسكريات والدهون والتي تؤدي إلى إضطرابات هضمية وزيادة الوزن.

تأتي هذه الأنشطة إستكمالاً للحملة التوعوية التي أطلقتها الصحة في رمضان بالتعاون مع سابك للحفاظ على صحة وسلامة كافة أفراد المجتمع وحثهم على إتباع السلوكيات الصحية.

التعليقات مغلقة.