“ساعة رياضية”.. برنامج صحي وغذائي في نادي العدالة

Estimated reading time: 3 minute(s)

الأحساء – “الأحساء اليوم”

ينظّم نادي العدالة، بالتعاون والشراكة مع جامعة الملك فيصل بالأحساء، ومدينة جواثا السياحية، ومجموعة حسين العلي الطبية، برنامج “ساعة رياضية”،  والمخصص لمن أعمارهم فوق 50 سنة، وأصحاب الهمم، كتلة الجسم أكبر من 30كجم، ومرضى السكر والضغط، حيث وفر النادي الملابس الرياضية لجميع المشاركين في البرنامج.

ومن جانبه، بيّن المشرف العام على البرنامج أحمد بن سلمان الحافظ، أن البرنامج هو عبارة عن برنامج صحي ورياضي وغذائي، مضيفًا بأن البرنامج يمتد إلى ساعة يوميًا، ويشتمل على تمارين لثلاثة أيام في الأسبوع بملاعب النادي يشرف عليها مدربو ألعاب النادي ومختصون من جامعة الملك فيصل، ويشمل أيضًا يومين للمشي الحر، وسط برنامج معد تم تسليمه للمشاركين، وهناك يوم صحي غذائي يشتمل على محاضرات عن الصحة والتغذية عبر برنامج زوم ولمدة نصف ساعة، مبينًا أن البرنامج يمتد إلى شهرين.

وأوضح “الحافظ” أن البرنامج من أهدافه أيضًا أن يعرف المشاركين وجميعهم أولياء أمور اللاعبين في النادي على ألعاب النادي البالغ عددها 15 لعبة، وسيمارسون جميع هذه الألعاب حسب رغبتهم، وستكون هناك رعاية طبية لهم في حال وجود أي إصابة -لا سمح الله-.

التعليقات مغلقة.