تصفح الوسم

صحة القلب

أعراض بسيطة يتجاهلها الإنسان تنذر بأزمة قلبية.. تعرف عليها

"الأحساء اليوم" - الأحساء كشف تقرير طبي ألماني عن مجموعة من الأعراض تصيب الإنسان تبدو بسيطة، لكنها تعد مؤشرا خطرا عن نوبة قلبية وشيكة قد تصيب الشخص. وأوضح التقرير الذي نشره موقع "Focus.de" نقلا عن مجموعة من الأطباء الألمان، أن شعور…

“الموز” يعالج المشاكل الهضمية وأمراض القلب ويقي من القرحة

"الأحساء اليوم" - الأحساء كشفت دراسات علمية عن فوائد كبيرة لتناول الموز على صحة الإنسان، خاصة للجهاز الهضمي والقلب والخلايا العصبية، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف الغذائية. وأوضحت الدراسات، أن الموز يعد من…

صحة القلب.. قليل من اللحوم الحمراء كثير من البروتين النباتي

"الأحساء اليوم" - الأحساء حثّت نتائج دراسة جديدة محبي أكل اللحوم الحمراء على الحد من استهلاكها حماية لصحة القلب، بعدما تبين أن تقليل الكمية ينعكس إيجابياً على الدهون الثلاثية والكولسترول. وتناقض هذه النتائج ما توصلت إليه بعض الدراسات…

دراسة: تناول المكسرات يقلل احتمال تعرض مرضى السكري لمشاكل في القلب

"الأحساء اليوم" - الأحساء  كشفت دراسة أعدت بأمريكا، أن تناول المكسرات بانتظام يقلل من تعرض مرضى السكري لمشاكل صحية في القلب، مقارنة بنظرائهم ممن لا يتناولون للمكسرات أو الذين يتناولونها بمعدل أقل. وتؤكد الدراسة التي شلمت 16 ألف رجل…

المغنيسيوم.. أهم المعادن الغذائية لصحة القلب على الإطلاق.. تعرف على مصادره

"الأحساء اليوم" - الأحساء المغنيسيوم واحد من أكثر المعادن الغذائية تنوعا، ويعد ضروريا بالنسبة لأجزاء كثيرة في الجسم مثل الأنسجة والعضلات، لكن أهمها على الإطلاق، القلب. ويساعد المغنيسيوم في إتمام 300 تفاعل كيميائي، مثل الأيض وإنتاج…

أطعمة تضر صحة القلب.. خفِّف منها

"الأحساء اليوم" - الأحساء تُسبب بعض الأطعمة أضراراً صحية على القلب ولذلك يجب تجنبها أو الاعتدال في تناولها، وفي السطور القادمة نتعرف على أهم الأطعمة التي تهدد صحة القلب، وفقاً لما ذكره موقع ” time “: – الوجبات السريعة، لأنها تحتوي على…

نَبتة رخيصة الثمن عصيرها يُحسِّن صحة القلب والأوعية الدموية

"الأحساء اليوم" - الأحساء نشرت مجلة “ميديك فوروم” الألمانية المختصة في المجال الطبي، تقريراً عن فوائد عصير “البنجر” على صحة القلب والأوعية الدموية وأجهزة أخرى في الجسم، فضلاً عن رخص ثمنه. ويحتوي البنجر -بحسب التقرير- على نسبة عالية من…

احذر.. الجلوس طويلاً يهدِّد صحة «القلب»

"الأحساء اليوم" - الأحساء حذَّر البروفيسور إنجو فروبوزه، من الجلوس طويلاً؛ نظراً لأنه يؤدي إلى تدهور البنية العضلية ويرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأوصى الأستاذ بالجامعة الألمانية للعلوم الرياضية موظفي العمل المكتبي…

تعرف على الأطعمة المفيدة لصحة القلب  

"الأحساء اليوم" - الأحساء توصلت دراسات عديدة إلى أن الأغذية المفيدة لصحة القلب عادة هي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامينات “B” المركبة خاصة “B6” و”B3″، وفيتامينات “C” و”E” والألياف والدهون أحادية التشبع وكذلك الدهون متعددة التشبع.…

4 مصادر طبيعية تحافظ على صحة القلب

"الأحساء اليوم" - الأحساء يقوم القلب أحد أهم أعضاء الجسم، بضخ الدم وإعادة تدوير الدم غير المؤكسج، الأمر الذي يؤدي لأمراض مزمنة، أو ما يعرف بـ” السكتة”. وفيما يلي مجموعة من المصادر الطبيعية للحفاظ على القلب وصحته من المشاكل: أولاً:…