تصفح الوسم

صحتك_تهمنا

فوائد مُذهلة لـ”الكركم”.. تعرف عليها

"الأحساء اليوم" - الأحساء يُستخدم الكركم الطازج على نطاق واسع للأغراض الطبية؛ كونه يحتوي على مركّبات نشطة بيولوجيًّا مع خصائص طبية قوية، كما يُعتبر من المكملات الغذائية الأكثر فعالية ويعمل مضادًّا قويًّا للكثير من الأمراض. فالكركم…

دراسة حديثة: المشي البطيء مؤشر على أمراض قاتلة

"الأحساء اليوم" - الأحساء كشفت دراسة جديدة أن سرعة المشي يمكن أن تساعد في التنبؤ بخطر الإصابة بأمراض قاتلة بما فيها الخرف، قبل عقود من ظهور الأعراض. واكتشف فريق من الباحثين أن أدمغة وأجساد الأشخاص الذين يمشون ببطء، تشيخ بسرعة أكبر مع…

أفضل مشروب تبدأ به يومك.. يفيد المعدة والبشرة والعيون ويقاوم السرطان

"الأحساء اليوم" - الأحساء يعتبر الماء مع الليمون أفضل مشروب قد تبدأ به يومك ويفضل أن يكون طازجاً، وكلّما كان أثقل وزناً  كان أفضل وأنفع، ومن هنا يعتبر علاجاً صحيّاً يساعد الجهاز الهضميّ ويسهّل خروج الفضلات من الجسم، لهذا يُفضّل شرب…

هذه الأطعمة تخلص جسمك من السموم.. تعرف عليها

"الأحساء اليوم" - الأحساء يسأل كثير من الأشخاص باستمرار عن الطرق الصحيحة للتخلص من السموم في الجسم؛ خاصة مع ما قد يسببه إهمال هذا الجانب من أمراض ومخاطر صحية. وذكر تقرير على موقع إذاعة صوت ألمانيا “دويتشه فيله” عن 16 طعامًا تُساعد…

3علاجات طبيعية لحموضمة المعدة.. تعرف عليها

"الأحساء اليوم" - الأحساء تُسبب حموضة المعدة إحساسًا غير مريح بالمعدة والحرقة في نهاية الوجبة، وتعرف هذه الحالة بالحموضة المعوية، كما تسمى “مرض الجزر المعدي المريئي – GERD”. وتحدث حرقة المعدة -وفقًا لموقع “healthy”-، عندما يدخل حمض…

أطعمة خفيفة تعزز الطاقة للمساعدة على اليقظة طوال اليوم

"الأحساء اليوم" - الأحساء يشعر الكثيرون بالتعب في مرحلة ما خلال اليوم، فربما لم تحصل على كفايتك منه الليلة السابقة لسبب أو آخر. إذن، ماذا لو كان هناك بعض الأطعمة التي يمكنها أن تزيد من طاقتك إضافة إلى كونها صحية حقا؟ وقبل التطرق…

نبأ غير سار لعشاق الشوكولاتة الداكنة

"الأحساء اليوم" - الأحساء كشف باحثون أنّ تناول الشوكولاتة الداكنة، لا يؤدي لتحسّن البصر، وذلك على عكس ما توصلّ إليه تقرير سابق كان قد أشار إلى أنّ عناصر معينة في البصر تحسنت في غضون ساعتين من تناول الشوكولاتة. لكن الدراسة الجديدة لا…

خطر داهم يهدد صحتك في “الغسالة”

"الأحساء اليوم" - الأحساء واجه عاملون في مستشفى ألماني لغزا محيرا، عندما استمرت بكتيريا مقاومة لعدة أنواع من الأدوية في الظهور على جلد الأطفال الخدج في وحدة العناية المركزة، إلى أن تمكنوا أخيرا من حل المعضلة والتوصل إلى مصدر البكتيريا،…

تحذير.. العمل ليلاً يزيد خطر الإصابة بهذه الأمراض

"الأحساء اليوم" - الأحساء حذر تقرير صادر عن مختصين في الشؤون الصحية والطبية، من يعملون في ساعات متأخرة من الليل بأنهم عرضة للإصابة بعدة أمراض على المدى البعيد، بسبب تغير الساعة البيولوجية لديهم. وأوضح التقرير وفقاً لموقع “ميديكال نيوز…

تحذير.. السمنة تُدمر بطانة الأوعية الدموية

"الأحساء اليوم" - الأحساء حذرت دراسة حديثة من السمنة التي قد تدمّر بطانة الأوعية الدموية، وذلك لأن الأنسجة الدهنية تُفرز بروتيناً ضارًّا. وقال باحثون صينيون، إنهم حللوا بيانات أكثر من ألف شخص مصاب بتصلب الشرايين، والذي يحدث عندما تسد…

الأطباء يحذرون من وضعيات النوم الخاطئة.. لهذا السبب

"الأحساء اليوم" - الأحساء يحذر الأطباء من أن وضعيات النوم الخاطئة قد تُعرّض أجسامنا للخطر، حيث تختلف وضعية النوم لدى الكثير من الأشخاص؛ منهم من يفضل النوم على أحد جانبيه، ومنهم من ينام على ظهره أو بطنه. ونقلت وكالة “سبوتنيك” الروسية…

لهذا السبب.. يوصي الأطباء بتناول الأفوكادو

"الأحساء اليوم" - الأحساء يوصي الأطباء بتناول الأفوكادو، التي يعدها البعض من الخضراوات أيضا، من الخيارات التي يوصي بها الأطباء، لأن الزيت بها يشكل ما بين 30 و40% من الثمرة، الشيء الذي يُسهم في مد جسم الإنسان بالدهون الطبيعية. وللحصول…

خبير تغذية يحذر من تناول الموز كبديل للإفطار

"الأحساء اليوم" الأحساء يلجأ الكثيرون لتناول الموز في الصباح خصوصا إذا لم يكن لديهم متسع من الوقت لتناول الإفطار. وما يخطر في الذهن حينها إنه فاكهة، إنه مشبع، إنه صحي، أليس كذلك؟ للأسف تناول الموز الغني بالبوتاسيوم وفيتامين ب 6…

10 أطعمة يحتاجها جسمك بعد سن الـ 40.. تعرف عليها

"الأحساء اليوم" - الأحساء تقل قدرة الجسم على حماية نفسه من الأمراض المزمنة مع التقدم في العُمر، وعادة ما تبدأ إشارات الخطر الأولى الخاصة بالسكري أو الكولسترول خلال سنوات الـ 40، لذلك ينبغي تناول الأطعمة التي تحصّن الجسم من التدهور،…

التحذير من شرب الماء في هذه الأوقات

"الأحساء اليوم" - الأحساء ينصح مختصو الرعاية الصحية، بشرب 2 إلى 3 لترات يوميًّا، وذلك لمنع إصابة الجسم بالجفاف أو أي مضاعفات أخرى، فالكمية الموصي بها من الماء تختلف من شخص إلى آخر بناء على حالة الشخص الصحية ومناخ المنطقة التي يعيش بها.…

“الموز” يعالج المشاكل الهضمية وأمراض القلب ويقي من القرحة

"الأحساء اليوم" - الأحساء كشفت دراسات علمية عن فوائد كبيرة لتناول الموز على صحة الإنسان، خاصة للجهاز الهضمي والقلب والخلايا العصبية، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف الغذائية. وأوضحت الدراسات، أن الموز يعد من…

لهذا السبب.. دراسة توصي بعصير الرمان للمرأة الحامل

"الأحساء اليوم" - الأحساء أفادت أدلة علمية جديدة بأن تناول الحامل عصير الرمّان يحسن من عملية نمو دماغ الجنين، وينعكس ذلك على تمتعه بقدرات معرفية جيدة مثل مهارات الذكاء والذاكرة. ويمتاز عصير الرمّان باحتوائه على جرعة مكثّفة من مضادات…

لـ”رفع الأثقال” فائدة علاجية رائعة.. تعرف عليها

"الأحساء اليوم" - الأحساء تفيد تقارير منظمة الصحة العالمية بأن 300 مليون إنسان حول العالم يعانون من الاكتئاب، وأن نسبة قليلة منهم تدري بالحالة وتلتمس العلاج الطبي. ويلعب الوعي الاجتماعي وطريقة توصيف المجتمع للمشاكل النفسية دوراً في…

6 أطعمة ومشروبات ينصح بعدم تناولها على الإفطار لخطورتها.. تعرف عليها

"الأحساء اليوم" - الأحساء حذر مختصون في مجال الصحة والتغذية، من تناول بعض الأطعمة والمشروبات مع وجبة الإفطار في الصباح، وأبرزها حلوى "الدونت"؛ بسبب احتوائها على سعرات حرارية تتراوح عددها بين 300 و550، ما يزيد من ارتفاع منسوب السكر بـدم…

نصائح مهمة لحفظ بقايا اللحوم في الثلاجة بعد الطهو

"الأحساء اليوم" - الأحساء حددت وزارة البيئة والمياه والزراعة، ثلاثة شروط يجب توفرها لحفظ بقايا اللحوم بعد طهوها، مشيرة إلى إنها تمثل الحد الأقصى لمدة وضعها (مطبوخة) في الثلاجة. جاء ذلك في «إنفوجراف» نشرته الوزارة عبر حسابها الرسمي…